Em novembro de 2024, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) atualizou suas recomendações sobre a suplementação de vitamina D para crianças e adolescentes. Saiba mais!
Deficiência de Vitamina D
A deficiência de vitamina D tem se tornado mais frequente em crianças e adolescentes, especialmente devido ao estilo de vida moderno. A redução da exposição solar, o uso excessivo de protetores solares, o tempo prolongado em ambientes fechados e a alimentação insuficiente em fontes naturais de vitamina D são alguns dos fatores que contribuem para esse cenário.
Diante disso, a SBP passou a recomendar a profilaxia de deficiência de Vitamina D para todos os indivíduos de 0 a 18 anos, como forma de prevenir doenças associadas, como o raquitismo, além de promover o fortalecimento do sistema imunológico.
Novas Diretrizes de Suplementação
As orientações atualizadas trazem recomendações específicas para diferentes faixas etárias:
- Crianças menores de 1 ano: 400 UI de vitamina D por dia.
- Crianças e adolescentes entre 1 e 18 anos: 600 UI de vitamina D por dia.
- Crianças que possuam fatores de risco (dieta estritamente vegetariana; obesidade; hepatopatia, nefropatia crônica; má absorção intestinal e medicamentos): 1200 – 1800 UI de vitamina D por dia.
Além disso, vale lembrar que a suplementação deve ser ajustada considerando fatores como exposição solar, hábitos alimentares e sazonalidade. No inverno ou em regiões com baixa incidência solar, por exemplo, a necessidade de suplementação pode ser ainda maior.
Importância da prevenção
A vitamina D desempenha um papel essencial na absorção de cálcio e fósforo, fundamentais para o crescimento e fortalecimento dos ossos. Além disso, estudos sugerem que níveis adequados dessa vitamina podem influenciar positivamente o sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções e outras condições inflamatórias.
Outro ponto importante da atualização é a simplificação do acesso à suplementação. A SBP destacou que não é necessário realizar exames de dosagem sérica de vitamina D para iniciar a suplementação, reduzindo barreiras econômicas e logísticas, especialmente em regiões mais vulneráveis.
Documento oficial
Confira o documento oficial da SBP:
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